Kategoriarkiv: yoga

Og dagen er tiltaget med 20 minutter

Smilende og på fødder der føltes som om de svævede lidt over yogamåtten hilste hun solen. Fokuseret på åndedrættet åbnede hun hjertet og lukkede morgengryet ind. Graciøst og let lod hun kroppen finde ind i de akavede stræk, hun trængte … Læs resten

Udgivet i yoga | Tagget | Skriv en kommentar

Når halen logrer med hunden

Usikkerheden er altopslugende. Hun er bange for at gå i opløsning uden at der er nogen, der kan samle hende op og sætte hende sammen igen. Og hun føler, at hun i drifternes vold mistede en af sig selv. Og … Læs resten

Udgivet i Dating, Mig og Freud, yoga | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Af kaos kommer…

Hun tænkte. Måske var det i virkeligheden det der var galt, at hun tænkte for meget. Og dog. For hun følte jo også. Det var det der med, ikke at lade sig overvælde af følelserne. Ikke lade sig styre af … Læs resten

Udgivet i Mig og Freud, Mit sande jeg, yoga | Tagget , | Skriv en kommentar

Den lange historie…

Bloggen her er min ventil, min dagbog, min notesblok til her og nu skriblerier. Ind i mellem er det dog klogt at samle op. Kigge bagud og se, om man rent faktisk har fået ændret ved nogle af de mønstre … Læs resten

Udgivet i Håb, Mig og Freud, Stress, yoga | Tagget , , , , , | 4 kommentarer

Med åbne lukkede øjne

Så sidder jeg der med fokus rettet indad…  og prøver at mærke hvad der er. Ikke tænke, bare mærke og anerkende de følelser der dukker op. Øver mig i at skelne nuancerne, og virkelig være med mine følelser, uden at … Læs resten

Udgivet i Mig og Freud, yoga | Tagget , | Skriv en kommentar

Ret dig op

Jeg har forandret mig. Så meget at mange omkring mig har bemærket det. Jeg ved godt, at indre rejser ofte også kan ses på ydersiden, men blev alligevel lidt overrasket over hvor tydeligt det er, når jeg kigger på billeder … Læs resten

Udgivet i Mig og Freud, yoga | Tagget | Skriv en kommentar

Syvmileskridt

“Jeg er mod og styrke. Jeg mærker mig selv, og jeg går med kærlighed, ro og balance.” Hun er på vej. Skaber det liv hun ønsker sig. Trækker vejret let og ubesværet. Dybt når det er nødvendigt, men ikke for … Læs resten

Udgivet i Mig og Freud, yoga | Tagget , | Skriv en kommentar